Ana Maria Santos de Oliveira Silva

Sou psicóloga e atuo no acolhimento de crianças, adolescentes e adultos que enfrentam dificuldades emocionais, transições de vida e desafios nos relacionamentos. Acredito que a terapia deve ser um espaço seguro, acolhedor e colaborativo, no qual você possa se expressar livremente, sem medo de julgamentos. Morei no Uruguai por um ano, vivência que ampliou minha compreensão sobre adaptação cultural. Nesse período, enfrentei desafios relacionados ao idioma, ao ambiente social e ao estilo de vida. Essa experiência fortaleceu minha resiliência, autonomia e empatia por pessoas que atravessam mudanças importantes. Meu trabalho é guiado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda você a compreender a conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos. Meu objetivo é ajudá-lo a desenvolver consciência emocional, resiliência e as ferramentas necessárias para criar uma vida mais equilibrada e alinhada com o que é mais importante para você.