Thaysa Araujo

Olá! Sou Psicóloga Clínica e trabalho sobretudo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia Breve Focada nas Soluções (SFBT). Acompanho adultos em momentos de crise, mudança e dificuldades emocionais, com particular interesse em relações e relacionamentos, ansiedade, stress e autoestima. Procuro compreender como a forma como nos vemos, as nossas experiências e necessidades emocionais influenciam a maneira como nos relacionamos e como lidamos com conflitos, separações, rejeição ou mudanças importantes. Trabalho também com questões de saúde mental da mulher, incluindo maternidade e menopausa, e com os desafios emocionais associados à migração e adaptação a um novo país. A minha abordagem é prática, próxima e colaborativa. Nas sessões, procuro ajudar-te a compreender melhor o que estás a viver, encontrar estratégias para lidar com momentos difíceis e recuperar uma maior clareza sobre o caminho que queres seguir.